GumruB- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя GumruB | < Предыдущая Запись |Следующий >

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1538 ккал

Жир: 73,11г | Белк: 145,29г | Углев: 76,57г. Завтрак: Телятина Отварная, Приготовленные Баклажаны, Йогурт Домашний, Помидоры, Яичница. Обед: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Ужин: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Leti Хлебцы Гречневые Хрустящие. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GumruB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GumruB- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

GumruB-Изменение Веса