Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inspiration01
Журнал
04 сен 19
inspiration01- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя inspiration01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
886 калорий за день 🍏
Конфеты "ромашка"
Овсяное печенье
Омлет с помидором и луком
Обезжиренный творог и яблоко
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
887 ккал
Жир: 33,08г | Белк: 35,67г | Углев: 118,08г.
Завтрак:
Яблоко, Лук, Красные Помидоры, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Омлет или Яичница, Овсяное Печенье, Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Целый комплекс витаминов и микроэлементов получили 🤪 из печеньки - омега 3, а из конфеты / цинк для волос и калий для сердца ))) Простите за сарказм, чего/то это я 🙄
04 сен 19 написано членом:
Komodo777
меня так веселит когда чужие люди пишут мне про моё питание 😂
05 сен 19 написано членом:
inspiration01
У меня иногда завтрак таким бывает))) правда без омлета)) чтоб вкусно, сладко и душевно))
05 сен 19 написано членом:
natasa62
не учат людей даже свои же грабли 🤷
05 сен 19 написано членом:
Malefisenta_666_
Сайт-страна обсуждений,никто плохого о вашем питании не сказал и не учил.Наоборот поддержали.
05 сен 19 написано членом:
Vilisia
коты больше едят
05 сен 19 написано членом:
Ортём
Не вижу ничего плохого, и должно быть вполне сытно) не всем же есть по 2-3 тысячи ккал) если человеку комфортно и результат есть, почему бы и нет) я на 1100 ем
05 сен 19 написано членом:
tania-15
Самый минимум для девушки это 1200 ккал ...
05 сен 19 написано членом:
Галина_Лина
tania-15, сытно и комфортно еще не значит покрыть необходимый минимум и быть здоровой уж тем более
05 сен 19 написано членом:
Malefisenta_666_
Зашла я в дневник одной такой малоежки. По 500-700 ккал в день. Так там, извините меня брееед. Мясо индейки - 3 гр., творог - 18 г., Чипсы - 6 гр. и тп.
05 сен 19 написано членом:
YuLyDyA
YuLyDyA, а у Вас простите сколько калорий в день?
05 сен 19 написано членом:
Vilisia
У меня завтраки на 800 ккал иногда выходят 🤭 чувствую себя теперь обжорой. Как вы выживаете днём? Откуда силы и энергия на работе?
05 сен 19 написано членом:
LemonnijTortik
Конфеты ромашка для меня зло 🙈 ем пока не кончатся
05 сен 19 написано членом:
Elka_fit
я наоборот "ромашками" быстро наедаюсь))
05 сен 19 написано членом:
inspiration01
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inspiration01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю