Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsmorphine
Журнал
04 сен 19
mrsmorphine- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя mrsmorphine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я в раю ✨
Наконец-то попробовала лососевый риет. Слишком вкусно
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
1301 ккал
Жир: 55,21г | Белк: 67,56г | Углев: 145,44г.
Завтрак:
Ашан Эклер без Начинки, Красный Октябрь Ореховая Роща, Хлеб Черный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Орехи Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%.
Обед:
Банан, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Баклажанная Икра.
Ужин:
Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Куриный Суп, Parmalat Молоко 0,5%, Творожная запеканка 2, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Миндаль, Орех Пекан, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Орехи Кешью.
подробнее ...
1359 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
как я вас понимаю....👍
04 сен 19 написано членом:
Людмила7887
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsmorphine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю