Beatriz.Erlacher- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя Beatriz.Erlacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1075 ккал

Жир: 35,95г | Белк: 81,50г | Углев: 99,64г. Завтрак: Ovo Escalfado, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Molho de Pimenta, Polenta no Forno ou Fervida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Água, Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.Erlacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.Erlacher- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

Beatriz.Erlacher-Изменение Веса