Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
04 сен 19
Elbertregis- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ontem pisei na jaca, foi hamburguer, batata frita, sorvete e tudo mais. Nem digo que foi recaída, foi atolada mesmo. Daí, vc não pode se frustrar, não pode desistir, não pode tentar compensar depois. O que tenho que fazer é seguir em frente.
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
1871 ккал
Жир: 40,82г | Белк: 182,94г | Углев: 198,66г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo (Inteiro).
Обед:
Max Titanium Barra de Proteína Uau, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Surubim.
Ужин:
Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Macaxeira Cozida.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Mãe Terra Farelo de Aveia.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 37,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю