natishka_tk- Журнал, 04 сен 19

Минус 200г со вчера. На завтрак овсяша, ягоды, миндальные лепестки, шоко и пп киндер пингви

---

1606 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 80,85г | Углев: 188,59г.   Завтрак: Киндер Пингви Пп, Ежевика, Малина, Миндальные Лепестки, Світоч Молочний Та Білий, Haferflocken Овсяные Хлопья. Обед: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо. Ужин: Макарун, Банан, Сметана 20%, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Rice Up Рисовые Хлебцы, Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яичный Белок, Творог 5%. подробнее ...