futarimama- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя futarimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1683 ккал

Жир: 85,67г | Белк: 95,47г | Углев: 129,74г. Завтрак: Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Mustaherukka, Valioravinto Soijalesitiinirae, Dolce Gusto Café Au Lait, Elovena Kaurahiutale. Обед: Saarioinen Maalaisperunasalaatti, Paistetut Muikut. Ужин: Kevytmaito (2%), Grandiosa Tex Mex. Перекус/Другое: Valio Lakka Raejuusto, Pulla. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futarimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futarimama- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

futarimama-Изменение Веса