Caramelade- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя Caramelade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1451 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 65,26г | Углев: 171,98г. Завтрак: Raisins (Seedless) , 100% Whole Wheat Bread. Обед: Fried Tofu, Belfoods Chicken Nugget, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Tempeh (Cooked) , Cassava Fries. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Kasur Keju, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caramelade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caramelade- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

Caramelade-Изменение Веса