Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
04 сен 19
dsnof- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
1248 ккал
Жир: 57,08г | Белк: 111,68г | Углев: 77,80г.
Завтрак:
ゆで卵, 西友 無脂肪ヨーグルト, TOPVALU おからパウダー, メグミルク すっきりCa鉄, きな粉.
Обед:
フジッコ 大豆水煮, 調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし), 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし), 業務スーパー 白菜キムチ, 豚バラ, カボチャ, エリンギ.
Ужин:
オクラ, タカノフーズ 納豆, ゆで卵.
Перекус/Другое:
チーズケーキ.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю