strekosa- Журнал, 24 фев 13

Параметры Пользователя strekosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2013

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2013:

1216 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 59,96г | Углев: 136,35г. Завтрак: Зеленый Чай, Вода, Творог Зерненый 5%, Салат из Огурцов, Помидоров, Перца, Редиса без Заправки. Обед: Зеленый Чай, Обычные Блины, Творог Зерненый 5%, Салат из Огурцов, Помидоров, Перца, Редиса без Заправки. Перекус/Другое: Яблоко, Редис, Кефир 3,2%, Яблоко. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strekosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strekosa- Журнал, 24 фев 13

Оставить свой Комментарий

strekosa-Изменение Веса