natishka_tk- Журнал, 03 сен 19

супер поздний ужин. филе куриное, хлебцы с хохлендом и ветчиной огурчиком, драники без муки с творогом, сметанка, цветная капуста и огурчик

---

1602 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 106,92г | Углев: 182,69г.   Завтрак: Rice Up Рисовые Хлебцы, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Крем-Сыр с Травами, Haferflocken Овсяные Хлопья, Світоч Молочний Та Білий, Миндальные Лепестки, Малина, Ежевика. Обед: Яичный Желток, Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Ужин: Сметана 20%,  Драники без Муки, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Крем-Сыр с Травами, Rice Up Рисовые Хлебцы, Куриное Филе. Перекус/Другое: Киндер Пингви Пп. подробнее ...