mrsmorphine- Журнал, 03 сен 19

Завидую тем, у кого получается фотографировать все приёмы пищи) У меня проблема с вечным «ой, съем ложку этого, ложку того, кусну это», а через час по-новой. Нереально что-то избавиться от этого.👺

---

1118 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 54,93г | Углев: 143,85г.   Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Орехи Кешью, Халва, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. Обед: Сливы, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Орехи Кешью, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Орехи Кешью, Ашан Яблоко Ред Чиф, Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Баклажан, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Орехи Кешью. подробнее ...

1377 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...