Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1025 ккал
|
Жир: 18,82г | Белк: 73,08г | Углев: 150,66г.
Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Savoiardi, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Обед: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Aia Aequilibrium Mortadella 100% Pollo, Esselunga Ricotta Equilibrio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pangrattato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Rucola, Pecorino, Pane Bianco, Zucca. Ужин: Moretti Birra Zero Analcolica, Percoca, Pane Bianco, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Tortino melanzane tonno. Перекус/Другое: Hero Barrette al Cioccolato Light, Melone, Realforno Frivolini, Caffè Macchiato. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
