Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Er Para81
Журнал
03 сен 19
Er Para81- Журнал, 03 сен 19
Параметры Пользователя Er Para81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2019:
3473 ккал
Жир: 147,43г | Белк: 260,06г | Углев: 254,85г.
Завтрак:
Cabrioni Primi Amori, Enervit Frollini 40-30-30 ai Cereali Antichi (Quinoa e Amaranto), Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato.
Обед:
Coop Petto di Pollo Bio, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Toscano Farro Perlato, Nutriwell Maccarozone Spaghetti.
Ужин:
Cipolle Rosse, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Fagioli Cannellini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva.
Перекус/Другое:
Selex Emmental Francese, Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Cracker Integrali, Whey 100% Whey Protein Professional, Arachidi, Pata Sfizzy ARACHIDI- Tostate-Salate-Sottovuoto.
подробнее ...
3438 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Er Para81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю