Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
03 сен 19
brianvanniekerk- Журнал, 03 сен 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2019:
1936 ккал
Жир: 75,44г | Белк: 98,97г | Углев: 231,71г.
Завтрак:
Braised Chicken Liver, Almonds, Bananas.
Обед:
Date, Woolworths Mini Koeksisters, Boiled Egg.
Ужин:
Almonds, Marshmallow, Yellow Sweet Corn, Carrots, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Broccoli, Magnum Almond, Chocolate Ice Cream, Marshmallow.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
2951 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю