Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2013
|
78,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1391 ккал
|
Жир: 106,77г | Белк: 77,67г | Углев: 33,49г.
Завтрак: Hidden Carbs (Meds), Water (9-11), Cheddar Cheese, Salt, Butter, pepper, Splenda, Heavy cream (Tbls), coffee, Eggs. Обед: Cream Cheese, coffee (black), Water, Feta, Ken's Steak House Greek Dressing, Coffee. Ужин: Cheddar Cheese, Chicken Boullion Cube Broth, Pepper, Salt, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Brocolli, Celery, Radish, Cucumber, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach, Tomatoes, Spinach, Onion, Mushrooms. подробнее ...
|
|
2037 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 40 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
