Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
03 сен 19
jonine .- Журнал, 03 сен 19
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2019:
2310 ккал
Жир: 121,18г | Белк: 116,49г | Углев: 203,78г.
Завтрак:
Bosbessen, Lidl Magere Franse Kwark, Eiwitsupplement Poeder, Cappuccino.
Обед:
Omelet of Roerei met Kaas, Spinazie, Roquefort Kaas, Cappuccino, Puntpaprika, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven.
Ужин:
Afbakbroodje, Koriander, Feta Kaas, Gekookt Ei, Spinaziesoep.
Перекус/Другое:
Melkan Roomboter Ongezouten, Roquefort of Blauwe Kaas, Lidl Rijstwafel, Watermeloen, Tommies Snacktomaatjes.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю