Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yoomtree
Журнал
03 сен 19
yoomtree- Журнал, 03 сен 19
Параметры Пользователя yoomtree
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2019:
1773 ккал
Жир: 122,87г | Белк: 92,27г | Углев: 83,40г.
Завтрак:
풀무원 낫또, 호두, 삶은 계란, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일.
Обед:
계란후라이, 딜리핏 5종 나물 현미밥.
Ужин:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 참기름, 부추무침, 대신물산 현미곤약밥, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 김, 양배추찜, 계란후라이, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 삶은 당근.
Перекус/Другое:
아메리카노, 호두.
подробнее ...
1488 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yoomtree-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю