Sylwoczka- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя Sylwoczka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

2003 ккал

Жир: 110,89г | Белк: 81,03г | Углев: 167,98г. Завтрак: Cukier, Lipton Herbata, Almette Almette Śmietankowy, Sałata, Rzodkiewka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Salami, Masło, Chleb Biały. Обед: Zott Monte. Ужин: Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Перекус/Другое: Bakoma Bakuś Puszysty Truskawkowy, Masło, Pomidory, Chleb Biały, Jajko na Miękko, Bakoma Bakuś Puszysty Truskawkowy. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylwoczka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylwoczka- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sylwoczka-Изменение Веса