someone008- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя someone008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

cemilan hari ini....

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

535 ккал

Жир: 11,77г | Белк: 14,66г | Углев: 95,40г. Завтрак: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng. Обед: Tempe Orek, Carrefour Abon Sapi, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Nasi Kuning, Tahu Goreng. Ужин: ABC Saus Sambal, Indomaret Emping Manis Pedas. Перекус/Другое: Keripik Kentang (Asin), Pisang. подробнее ...

4800 ккал

Упражнение: BEF - 1 минута, mm - 1 минута, gelisah - 30 минуты, menangis - 1 час, Пение - 6 часа, Спать - 1 час и 1 минута, Подъем по Лестнице - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Чтение - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Принятие Душа - 12 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

someone008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

someone008- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

someone008-Изменение Веса