Wien67- Журнал, 01 сен 19

Параметры Пользователя Wien67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kijk ns aan. Mijn inspanningen beloond 💪🏻🎉. Afgelopen week vrij laag in de calorieën en ook IF gedaan. Gaat goed zo. Mijn balkje is blauw 🤩. Ik denk dat ik m'n streefgewicht binnenkort bij ga stellen naar 66kg.

68,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2019:

1580 ккал

Жир: 121,72г | Белк: 83,17г | Углев: 20,09г. Обед: Kruger Cacaopoeder, Sum & Sam Kokosmelk, Great Lakes Collageen, Aldi Chiazaad, AH Ijsbergsla, Jumbo Taugé, AH Sugarsnaps, Raw Super Food Kokosolie, Kipfilet Reepjes Vegetarisch. Ужин: Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Coop Ontbijtspek. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Meer dan 10 kg sinds eind mei. Vind het echt knap van mezelf 😊. Heb vandaag de kleinere maat werkkleding gepakt, die ik al drie jaar niet aan heb gehad... Gelukkig wel bewaard.

01 сен 19 написано членом: Wien67

❤️❤️👌🏼

01 сен 19 написано членом: kiaromauw

Super goed bezig! 💪

01 сен 19 написано членом: LoveLasagna

Toppie👍🏻

01 сен 19 написано членом: smr47


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wien67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wien67- Журнал, 01 сен 19

Оставить свой Комментарий

Wien67-Изменение Веса