Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
11 авг 19
jontyboy- Журнал, 11 авг 19
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 3. Happy with the 2lb loss. Onwards & downwards!
133,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2019:
1327 ккал
Жир: 37,86г | Белк: 66,59г | Углев: 172,73г.
Завтрак:
Blueberries , Honey , Aldi Instant Oats Golden Syrup.
Обед:
Shippam's Beef Spread, Asda Chosen By You Pickled Onions, Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes.
Ужин:
Asda Full Fat Natural Set Yogurt, Banana, Hemp Seeds, Chopped Mixed Nuts, Rowse Pure & Natural Honey, Blueberries, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince , Swede, Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Trimmed Fine Beans, Leeks, Cabbage, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat.
Перекус/Другое:
Cadbury Bournville Buttons, Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю