дутый- Журнал, 01 сен 19

Параметры Пользователя дутый | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2019

91,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2019:

2297 ккал

Жир: 100,94г | Белк: 151,81г | Углев: 198,93г. Завтрак: Омлет или Яичница. Обед: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясо Кролика, Перловка Отварная. Ужин: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Перекус/Другое: Курага, Хлеб, Курага, Салат из Свеклы с Майонезом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

дутый-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

дутый- Журнал, 01 сен 19

Оставить свой Комментарий

дутый-Изменение Веса