Alvar2006- Журнал, 01 сен 19

Параметры Пользователя Alvar2006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все просто. Утро начинается ...с тебя? нет! С овсянки!!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2019:

2293 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 123,48г | Углев: 299,03г. Завтрак: Кофе, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлебодар Хлеб Урожайный, Овощное Рагу с Курицей, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Картофель Отварной, Хлебодар Хлеб Урожайный, Соль, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Кефир (Обезжиренный), Соль, 365 Дней Масло Сливочное, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

601 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alvar2006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alvar2006- Журнал, 01 сен 19

Оставить свой Комментарий

Alvar2006-Изменение Веса