lydium- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

835 ккал

Жир: 14,89г | Белк: 45,51г | Углев: 92,80г. Обед: Nabisco Premium Saltine Cracker Rounds, Yogurt, Jason's Deli Steamed Veggies, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Publix Baking Potatoes, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Miller Brewing Company Genuine Draft 64. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Miller Brewing Company Genuine Draft 64. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 12 минуты, walking up 4 flights of steps - 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса