goldengrdly- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

96,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1405 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 61,21г | Углев: 123,20г. Завтрак: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Обед: Bar-S Foods Deli Ham, Ralphs Provolone Sliced Cheese, Mixed Salad Greens. Ужин: Wal-Mart Broccoli Salad, Potato Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kroger Deli Rotisserie Chicken Salad. Перекус/Другое: Popsicle Creamsicle. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса