Orne1511- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя Orne1511 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

2199 ккал

Жир: 95,54г | Белк: 117,07г | Углев: 226,29г. Завтрак: Mate, La Abundancia Semillas De Lino, Miel, Veneziana Pan Integral con Salvado, Mantequilla de Maní. Обед: Milanesa de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hinojo. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Estofado de Carne. Перекус/Другое: Pizza de Queso (36 Cm), Ser Leche en Polvo, Cereales de Granola. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Orne1511-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю