legendgary- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

100,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

2669 ккал

Жир: 119,11г | Белк: 184,72г | Углев: 198,97г. Завтрак: Asda Mint Humbug. Обед: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Chicken Jalfrezi with Pilau Rice, Asda Chicken Hotpot. Ужин: Asda Cream Crackers, Asda British Chinese Leaf, Ocean Rise Sardines, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Mild Cheddar Cheese , Egg, Asda Cucumber, Tomatoes. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса