Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juhairiyah290
Журнал
31 авг 19
juhairiyah290- Журнал, 31 авг 19
Параметры Пользователя juhairiyah290
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ada gk temen2 yg masih mkn nasi 3 kali sehari tp ttp turunBBny..? kykny kebanyakan d sini gk mkn nasi yg berhasil. sedangkan aku gk bs lepas dari nasi. jadi naik deh...
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2019:
994 ккал
Жир: 37,32г | Белк: 42,93г | Углев: 123,12г.
Завтрак:
Nasi Putih, Kacang Rebus, Perkedel Jagung, Tahu Goreng.
Обед:
Ayam Goreng, Nasi Putih.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
66 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 65
Комментария
porsinya nasinya dikurangin aja ka
30 авг 19 написано членом:
sarahhnrf
Oke deh klo gk mkn nasi ngemilny jd bnyak..
30 авг 19 написано членом:
juhairiyah290
aku makan nasi 2kali sehari tetep turun
30 авг 19 написано членом:
maila.hijabers
Aku tetep makan nasi tapi pas siang aja
30 авг 19 написано членом:
syilars
Nasinya diganti nasi merah atau hitam sist, biar bisa ttp makan banyak😅
30 авг 19 написано членом:
remahremah.biskuitroma
Aku makan nasi tetep turun. Sehari dua kali, buat sarapan sama makan siang. Malem biasanya oats atau buah buahan
30 авг 19 написано членом:
mumarifah
aku makan nasi dongg😋😆😆
30 авг 19 написано членом:
soraedha
aku makan nasi putih 3x sehari cuma skali makan cuma 50gram
31 авг 19 написано членом:
HCP97
aku ttp makan nasi 3 kali sehari bb ttp turun
31 авг 19 написано членом:
rindaarrrrn
semuanya dimakan asal defkal bakal ttp turun bb nya
31 авг 19 написано членом:
rindaarrrrn
masih makan nasi....
31 авг 19 написано членом:
hanum deliza putri
aku makan nasi,tp belum nimbang lg hehehe
31 авг 19 написано членом:
suciikawati
aku klo ga makan nasi perutnya berontak... maklum perut indo ga nendang klo ga mkn nasi
31 авг 19 написано членом:
Hayatip
Aku makan nasi 3x sehari, tapi cuma 100gram sakali makan
31 авг 19 написано членом:
Laylayyy
kontrol jumlah/takaran nasi nya saja, 1 porsi = 105gr, 3 x 105gr, masih aman. banyakin sayur....pasti tetap kenyang entah kalau 1porsi nasi merasa kurang...jadi emang perutnya aja yg karet..heu..heu...heu
31 авг 19 написано членом:
masmaman
aku jg makan nasi 2/3x porsinya dikurangin aja
31 авг 19 написано членом:
mia.nasila
blh g sih mkn tiap hri tepung2an&gorengan cthnya pempek,bolu,bakpao,risol,roti,donat tpi msh defisit ssuai kbutuhan harian g mlebihi tdee, trus tnp diimbangi olahraga itu bisa ganggu proses diet gak ato bkin bb naik g?
31 авг 19 написано членом:
bisaberubah
Gpp kok klo makan nasi. Asal porsiny sedikit aja. Karena dpt asupan karbo jg dari sayur.
31 авг 19 написано членом:
iamichellee
aku makan nasi 3x sehari aja turun, minim 2ons perminggu
31 авг 19 написано членом:
divaauliaf0
Aku makan 4 kali ttep turun , tpi emg dikit bgt turun nya , cuma 3-4 ons perminggu
31 авг 19 написано членом:
rebeckafrantiana13
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juhairiyah290-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю