Cheylynn- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

73,1 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

1244 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 56,05г | Углев: 161,68г. Завтрак: Tap Water, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tomatoes, Water, Water, Instant Coffee (made from Powdered), Bacon, Bacon, Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli. Ужин: Potato and Cheddar Perogies, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Water, Water, California Medley, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, Apple Turnover or Dumpling. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Боулинг - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю