goldengrdly- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

96,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1316 ккал

Жир: 68,43г | Белк: 50,86г | Углев: 124,03г. Завтрак: General Mills Cheerios, Whole Milk. Обед: Bar-S Foods Deli Ham, Lucerne Sliced Provolone Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Ужин: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Chalupa Baja - Beef. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса