Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ale55ia
Журнал
30 авг 19
Ale55ia- Журнал, 30 авг 19
Параметры Пользователя Ale55ia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nonostante l’aumento di peso (3kg quasi) sono molto soddisfatta perché i kiletti presi sono ben distribuiti! 😆🤗 devo continuare sempre così! Senza timore ma con molta determinazione posso raggiungere il mio obiettivo! E non avere più paura del cibo 🍽 non privarmi di un gelato! E godermi ogni istante con gli amici!
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2019:
2605 ккал
Жир: 117,94г | Белк: 162,37г | Углев: 226,98г.
Завтрак:
Pesca Noce, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Yogurt alla Frutta (Magro).
Обед:
Zucchine Cotte (da Fresche), Esselunga Bietole Erbette Surgelate, Petto di Pollo, Polpette di Melanzane, De Cecco Pasta di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva.
Ужин:
Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio d'oliva, U! Grigliata di Verdure, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle.
Перекус/Другое:
Tylos Yogurt Greco Magro 0% Vaniglia, Nocciole, Noci, Ecor Semi di Girasole, Nocciole, Coop Pistacchi Tostati e Salati, Ecor Semi di Girasole, Yogurt alla Frutta (Magro), Nocciole, Noci, Mela, Mandorle.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ale55ia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю