Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanker:)
Журнал
30 авг 19
lanker:)- Журнал, 30 авг 19
Параметры Пользователя lanker:)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Creamy chickpeas roasted on smoked paprika with red lentil penne😻 #vegan
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2019:
1470 ккал
Жир: 37,38г | Белк: 58,16г | Углев: 217,55г.
Завтрак:
Sainsbury's Chia Seeds, Oats, Oatly Oat Milk, Flat White, Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums.
Обед:
Marks & Spencer Beetroot Salad, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Alpro Soya Single Cream, Chickpeas (Mature Seeds, Canned) , Napolina Red Lentil Penne.
Перекус/Другое:
Popchips Salt & Pepper Potato Chips.
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
I was considering getting lentil or chickpea pasta but they're about the same with calories as wholemeal pasta, so I stick to wholemeal. however I bet it is better for our tummy to eat the lentil one. I miss pasta a lot so I allow myself a small portion per week, just like rye German bread once per week.
30 авг 19 написано членом:
Kornelia1980
@Kornelia1980 - I prefer taste of these over the wholemeal one. They are healthier and have higher protein value which is exactly what I need 😉
30 авг 19 написано членом:
lanker:)
fair enough, I will try it !
02 сен 19 написано членом:
Kornelia1980
My god that looks good!
02 сен 19 написано членом:
Tracey2211
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanker:)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю