Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bozman-home
Журнал
30 авг 19
bozman-home- Журнал, 30 авг 19
Параметры Пользователя bozman-home
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Поздний ужин!
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2019:
1685 ккал
Жир: 84,88г | Белк: 113,57г | Углев: 113,65г.
Завтрак:
Кофе, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Гороховая Каша.
Ужин:
Куриная Ножка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шоколадные Вафли, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике.
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bozman-home-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю