Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinafed777
Журнал
30 авг 19
marinafed777- Журнал, 30 авг 19
Параметры Пользователя marinafed777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2019:
1983 ккал
Жир: 82,67г | Белк: 102,16г | Углев: 218,46г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Семейное Дело Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творог 9%.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%.
Ужин:
Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином, Красные Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная, Семейное Дело Сметана 15%, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Оладьи из Кабачков.
Перекус/Другое:
Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Сливы, Нектарины.
подробнее ...
102 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinafed777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю