marinafed777- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1983 ккал

Жир: 82,67г | Белк: 102,16г | Углев: 218,46г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейное Дело Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творог 9%. Обед: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Ужин: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином, Красные Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная, Семейное Дело Сметана 15%, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Оладьи из Кабачков. Перекус/Другое: Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Сливы, Нектарины. подробнее ...

102 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса