Nikita Nipongo- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя Nikita Nipongo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1569 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 81,44г | Углев: 166,34г. Завтрак: Pan Blanco Tostado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Tulipán Mantequilla, Carrefour Pan de Leche. Обед: Entraña, Ensaladilla Rusa, Pan Blanco. Ужин: Pan Blanco, Huevos Rellenos, Caldo de Pollo. Перекус/Другое: Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Galletas Jengibre, Manzanas Fuji, Dolce Gusto Café con Leche, Plátano. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikita Nipongo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikita Nipongo- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

Nikita Nipongo-Изменение Веса