Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 133,51г | Белк: 98,69г | Углев: 63,18г.
Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 18%, Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Сливочное Масло, Помидоры, Яичница, Сыр Российский, Арахисовая Паста без Сахара, Инжир, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Обед: Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог 18%, Маслины, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Российский, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
