Vasilisa.m- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя Vasilisa.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1224 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 66,62г | Углев: 83,99г. Завтрак: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Макдоналдс Кофе Латте. Обед: Красная Цена Сыр Российский, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vasilisa.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vasilisa.m- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

Vasilisa.m-Изменение Веса