EverettF- Журнал, 01 авг 10

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2010

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2010:

5221 ккал

Жир: 170,90г | Белк: 161,05г | Углев: 785,82г. Завтрак: Spree Candy, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Nissin Top Ramen Noodles - Chicken Flavor. Ужин: Chunk Light Tuna in oil, Peanut Butter Sandwich, Coca-Cola Classic 20 oz bottle, Spree Candy, cranberry juice, Orange Juice. Перекус/Другое: Milano Cookies - Double Chocolate. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 01 авг 10

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса