gus_rivera- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

120,3 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

1469 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 98,29г | Углев: 143,16г. Завтрак: Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. Обед: BBQ Chicken Salad. Ужин: Sour Cream, Refried Beans, Spanish Rice, Chicken Enchilada. подробнее ...

4191 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 21 фев 13

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса