big@heart- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя big@heart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

97,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

1074 ккал

Жир: 19,54г | Белк: 124,71г | Углев: 100,93г. Завтрак: Orange, Instant Oatmeal, Instant, Tomatoes. Обед: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green Snap Beans (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Tilapia (Fish), Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Перекус/Другое: Tilapia (Fish), Cooked Turnip (from Fresh), Tap Water. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big@heart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big@heart- Журнал, 21 фев 13

Оставить свой Комментарий

big@heart-Изменение Веса