PatríciaRuiz- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя PatríciaRuiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

953 ккал

Жир: 22,45г | Белк: 47,59г | Углев: 144,95г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Chuchu Cozido, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates Cereja, Contra-filé. Ужин: Mexerica, Rúcula, Caldo de Chuchu, Caldo de Abóbora. Перекус/Другое: Queijo Branco, Wickbold Bisnaguinha, Purê de Batata, Bauducco Torrada Integral, Seven Boys Bisnaguinha, Uva Itália. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Беговая Дорожка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PatríciaRuiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PatríciaRuiz- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

PatríciaRuiz-Изменение Веса