peterhesd- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

111,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1741 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 36,56г | Углев: 297,59г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Обед: Kamps Streuseltaler. Ужин: Rapsöl, Pflücksalat, KFC Sour Cream, Zwiebeln, Gut & Günstig Backofen Frites. Перекус/Другое: Leitungswasser. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса