Silnara- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1757 ккал

Жир: 99,40г | Белк: 113,33г | Углев: 106,15г. Завтрак: Café com Açúcar, Abacate, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido. Обед: Pancetta, Batata Doce, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Abóbora Cabotia, Contra-filé Grelhado, Batata Doce. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса