|
Сочни😋 Не совсем ПЭПЭ,конечно. Я долго воевала с тестом за всё таки более пэпэшный вариант😂,но оно такое капризное,что пришлось добавить пшеничной муки,из-за этого БЖУки сместились в сторону углей,но раз в неделю пару штук на завтрак можно👌
|
1220 ккал
|
Жир: 53,73г | Белк: 102,61г | Углев: 81,18г.
Завтрак: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Малина, Лазовский Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Обед: Красные Помидоры, Котлеты из Нерки Рыбин Гуд, Квашеная Капуста, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Перекус/Другое: Кокосовая Стружка, Хороль Йогурт 1,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. подробнее ...
|
|
 Комментария
очень аппетитные! конечно, от пары штучек ничего не будет!
29 авг 19 написано членом: estvkus
|
29 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
29 авг 19 написано членом: Вера985
|
29 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Очень красивые и аппетитные🥰
29 авг 19 написано членом: Nastya19861804
|
красиво, расскажите рецепт пожалуйста
29 авг 19 написано членом: Anjela92.92
|
Поделитесь рецептом пожалуйста. И кбжу итоговое
29 авг 19 написано членом: Sarracenia
|
Итоговое кбжу я,к сожалению,по запарке не расчитала🤦♀️,все ингредиенты взвесила,кроме не запланировано добавленной пшеничной муки,но на глаз 50/50 с рисовой получилось. Сейчас скину рецепт)
29 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
РЕЦЕПТ СОЧНИКОВ (СОЧНЕЙ😋
Для теста🥟: творог 2% 125 г
Яйцо среднее
Подсласлитель (сахар,сах.зам)
Мука 100 г ( у меня 50/50 рисовая и пшеничная)
Масло кокосовое (сливочное) 10 г
Для начинки🍭: творог 0,5-2% 100 г
1 яичный белок
Ванилин 1 г
Подсласлитель (сахар,сах.зам)
Готовим тесто➡️ смешиваем все ингредиенты, замешиваем тесто,оно должно получится пластичным. Отправляем его в холодильник на полчаса.
Готовим начинку ➡️ закидываем ингредиенты в блендер. Готово 🎉
Достаём тесто из холодильника, делим на 6ть равных частей,каждый из которых раскатываем в круг. На заранее подготовленный лист пергамента (чуть присыпать мукой) перекладываем наши круги,на нижнюю часть кладём начинку (на глаз),верхней частью накрываем чуть придавливая. Сформированные сочни смазываем желтком и отправляем в духовку. Выпекаем 20-25 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита ❤
29 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Сверху я ещё присыпала немного кокосовой стружкой перед тем,как в духовку отправить (ну это чисто полет фантазии по ходу дела),а готовые,очевидно, сахарной пудрой для фотогеничности😊
29 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
29 авг 19 написано членом: Anjela92.92
|
О, ещё и тесто творожное, надо приготовить, спасибо)
29 авг 19 написано членом: natalia.ya
|
29 авг 19 написано членом: Kochneva.03
|
Пробуйте, конечно, на здоровье😊🤗!)
29 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
31 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Федя,привет) вдохновение пропало что-то 😣
05 сен 19 написано членом: malaya_tata
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
malaya_tata-Изменение Веса
|
