ToniasWelt- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1091 ккал

Жир: 31,26г | Белк: 42,86г | Углев: 158,32г. Завтрак: Gekochtes Ei, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Обед: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Ужин: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Kornkammer Country Knäcke Sesam. Перекус/Другое: Zucker, Kaffee, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Google Fit - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса