mrsmorphine- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя mrsmorphine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не знаю как научиться высыпаться и не вставать в 6 утра без будильника. Неделю сплю по 3-5 часов и потом день отсыпаюсь со снотворным. По-другому не выходит.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1193 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 38,91г | Углев: 126,39г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Myllyn Paras 1928 Каша Овсяная с Черникой. Обед: Орехи Кешью, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Обычные Блины. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 0,5%, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. подробнее ...

1013 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

та же фигня... был период тотальной бессонницы около полутора лет. нервы держали в тонусе, усталости не чувствовалось. потом как накрыла усталость... пипеееееец... вот это было что-то.

29 авг 19 написано членом: DarkMary1984

Уже несколько дней в 6 утра как на автомате просыпаюсь 👀

29 авг 19 написано членом: meneltarma

У меня периодами вечно. То по 10+ часов сплю месяцами, то наоборот. Мне больше нравилось 10 спать хD

29 авг 19 написано членом: mrsmorphine

Я ложусь поздно, часа в 2-3, и раз по десять за ночь просыпаюсь ...

29 авг 19 написано членом: stratievskayamaria


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmorphine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmorphine- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

mrsmorphine-Изменение Веса