Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsmorphine
Журнал
29 авг 19
mrsmorphine- Журнал, 29 авг 19
Параметры Пользователя mrsmorphine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не знаю как научиться высыпаться и не вставать в 6 утра без будильника. Неделю сплю по 3-5 часов и потом день отсыпаюсь со снотворным. По-другому не выходит.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2019:
1193 ккал
Жир: 60,95г | Белк: 38,91г | Углев: 126,39г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Myllyn Paras 1928 Каша Овсяная с Черникой.
Обед:
Орехи Кешью, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Обычные Блины.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 0,5%, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками.
подробнее ...
1013 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
та же фигня... был период тотальной бессонницы около полутора лет. нервы держали в тонусе, усталости не чувствовалось. потом как накрыла усталость... пипеееееец... вот это было что-то.
29 авг 19 написано членом:
DarkMary1984
Уже несколько дней в 6 утра как на автомате просыпаюсь 👀
29 авг 19 написано членом:
meneltarma
У меня периодами вечно. То по 10+ часов сплю месяцами, то наоборот. Мне больше нравилось 10 спать хD
29 авг 19 написано членом:
mrsmorphine
Я ложусь поздно, часа в 2-3, и раз по десять за ночь просыпаюсь ...
29 авг 19 написано членом:
stratievskayamaria
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsmorphine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю