Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strekosa
Журнал
21 фев 13
strekosa- Журнал, 21 фев 13
Параметры Пользователя strekosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2013:
1023 ккал
Жир: 22,59г | Белк: 34,57г | Углев: 182,36г.
Завтрак:
Вишневый Компот, Сироп.
Обед:
Яблоки, Зеленый Чай, Пшеничная Каша.
Ужин:
Салат из Огурцов, Помидоров, Зелени с Репчатым Луком и Сметаной, Жареная Камбала (в Панировке), Хлеб Кайзер.
Перекус/Другое:
Биойогурт.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strekosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю