Женя6791- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя Женя6791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1417 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 79,76г | Углев: 144,35г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бутерброд с Семгой. Перекус/Другое: Малина, Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Женя6791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Женя6791- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

Женя6791-Изменение Веса