Mom of Isabella- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя Mom of Isabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

73,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1438 ккал

Жир: 34,02г | Белк: 59,58г | Углев: 100,78г. Завтрак: Coffee, Sugar, Great Value Half & Half, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl, Kiwi Fruit. Ужин: Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Sweet Potatoes, london broil. Перекус/Другое: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, ARS, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom of Isabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom of Isabella- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

Mom of Isabella-Изменение Веса